【運動為美食紀錄2️⃣】
每次去SPACE CYCLE都是在上Cycle Light課程🚴
（好啦其實目前才去過2次）
其實很想嘗試課程表上的Barre Light🤸♂️
但一直被朋友威脅很累💦所以就上網看看相關資料：
Barre是目前歐美澳很流行的一種課程
目前台灣只有Space Cycle獨家引進
結合芭蕾、皮拉提斯跟音樂🎶
所以會有芭蕾把桿跟彈力球等輔具配合
看起來還蠻簡單的啊，人稱 #最靈活胖子 的我一定可以✨
選了週五晚上的Barre Light課（週末夜還運動有沒有很感人）
今天使用了彈力球、瑜珈繩、啞鈴跟彈力帶
從芭蕾基本動作開始熱身，我就已經汗如雨下💦💦💦
之後許多鍛鍊腹部、腿部跟核心的動作
我真的 #超想死 啊啊啊啊啊！一度想把彈力球丟掉（喂）
Ying老師很貼心的一個一個替學員們調整動作
加上可愛輕快的音樂選曲跟帶有舞蹈的動作
整體的身體節奏是輕快愉悅的👯♂️
（如果忽視我全身與臉上的汗水外😂）
不過這個單元的真諦就是「運動為美食」
所以我心心念念的就是下課後要去吃人稱個性漢堡的Burger Ray 個性漢堡🍔
點了一個心臟病堡套餐，把剛剛那些核心鍛鍊什麼的
都隨著肥美的鴨肝、濃郁的松露與鮮嫩的牛肉吞進肚子裡
一切都值得了🤘
#SpaceCycle
#movedbymusic
#XtendBarre
#BarreLight
#芭蕾皮拉提斯加音樂
#伊康在運動
#伊康吃什麼
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